Les Cercles d’art-thérapie
Cercles de Créativité intuitive
Participer à un cercle d’art-thérapie
C’est se (re)connecter à sa part intuitive, enfantine, joueuse, pétillante, vivante, libre, créative et créatrice.
Vivre un cercle d’art-thérapie, c’est
S’offrir un temps pour Soi – Reconnaître ses talents et les habiter – -Explorer et dialoguer avec son enfant intérieur – Se (re)connecter à son corps – Retrouver le lien à la Vie – Instaurer le sens du Sacré dans sa Vie – Revenir à son Essence – Découvrir qui on est vraiment – Oser et exprimer sa joie – Être dans une écoute bienveillante – Laisser libre cours à sa créativité – Laisser parler son intuition – Oser être/devenir la meilleure version de soi-même …
Dans chaque enfant il y a un artiste. Le problème est de savoir comment le rester en grandissant.
La créativité demande du courage.
Commencez n’importe où. De préférence tout de suite.
– Mais savez-vous quel âge j’aurai quand je saurai vraiment jouer du piano/peindre/écrire une pièce de théâtre décente ?
– Oui … vous aurez le même âge que si vous ne le faites pas. Donc, commencez.
Comment se déroule un cercle d’art-thérapie
- temps d’échange et de parole
- mouvement, respiration, méditation
- se connecter à ses ressentis, son corps, son coeur, à la joie et au plaisir
- lâcher prise sur les attentes
- contacter la confiance et son enfant intérieur
- création sur plusieurs supports en simultané (papier, toile, cahier, dehors…)
- des temps individuels et collectifs
Quel est mon rôle ?
Je suis Claire de Ô Claire de Lune.
J’ai été une enfant artiste, créative, sensible, légère et remplie d’imagination. Comme tous les enfants.
Comme de nombreux enfants, j’ai peu à peu éteint la flamme créative et inspirée pour rentrer dans le moule et courber la tête face aux injonctions éducationnelles et scoiétales.
Pendant de longues années, créer voulait dire pour moi, donner à mes enfants la possibilité d’être créatifs. Moi j’étais cellequi mettais en place, veillait et nettoyait. Une bonne adulte.
Je me suis autorisée à me reconnecter à ma créativité quand j’ai rencontré en 2007 le livre de Julia Cameron « Libérez votre créativité », programme en 12 semaines, que j’ai suivi à la lettre et recommencé deux fois.
Depuis je ne me suis plus jamais arrêtée de créer, donant libre court à une créativité libre, intuitive, spontannée, joyeuse et indispensable à mon équilibre quotidien.
Carnets, toiles, écriture, musique, chant, etc. Créer tous les jours, et de plus en plus.
Créer me rend meilleure, plus disponible, plus souriante, plus stable, plus sereine, plus confiante, plus créative dans ma vie de tous les jours.
Quel est mon rôle ?
Lors d’un cercle d’art-thérapie,
- je crée pour vous un espace sécurisé et bienveillant, à haute vibration énergétique.
- je vous guide tout le long du processus, je veille et vous accompagne, tout en vous laissant une liberté créatrice nécessaire
- je vous partage mes trucs et astuces qui soutiennent mon propre processus créatif depuis des années
- je vous motive et vous encourage, je suis là pour vous
- j’orchestre les temps individuels et collectifs
- je suis disque-jockey 😉
A qui s’adressent les cercles d’art-thérapie ?
A toutes les femmes et tous les hommes, aux adolescent.e.s, suffisamment ouverts et désireux de rentrer en contact avec leur joie et leur envie de se connaître et de se transformer.
Il n’y a nul autre prérequis que ce désir profond et déterminé d’explorer son intériorité, avec ses joies, mais aussi ses failles et ses blessures.
Un cercle se vit à travers l’expérience, l’intégration, le vécu et le partage dans et hors du cercle.
Il n’y a ni bon ni mauvais, ni timide, ni trop, ni pas assez : chacun.e vient comme il ou elle est et sera reçu.e exactement comme il.elle se présente, sachant dessiner ou pas peindre ou pas.
En bref, si tes derniers souvenirs de créativité remontent à la maternelle, bienvenue !
Si tu es diplômé.e des Beaux-Arts, bienvenue !
Si tu as envie de jouer et de t’amuser, tout en te transformant, bienvenue !
Ainsi tou.te.s sont appelées à rejoindre les cercles d’art-thérapie. C’est un immense cadeau qu’on s’octroie de revenir toujours un peu plus vers notre source intérieure de sagesse et de joie profonde.
À la fin d’un cercle, qu’elles viennent régulièrement ou pas, les femmes et les hommes qui l’ont suivi repartent apaisé.es, détendu.es, nourri.es, reconnecté.es à elles.eux-mêmes. Ils.Elles peuvent alors œuvrer avec beauté, joie et amour dans leur propre vie, dans leurs relations amoureuses, amicales et professionnelles.
Informations et inscription
Un cercle d’art-thérapie a lieu tous les mois environs.
Durée 3 heures
Tarif (tout matériel compris) : 40€
Claire Terrier
07.68.69.05.88
claire.ondeline@gmail.com
Témoignages
Devant la toile vierge, je me suis sentie comme une petite fille super pressée de commencer à peindre, je sentais la joie, l’excitation de ce qui allait émerger et j’ai comme l’impression que ce n’est que le début. Le début de quelque chose qui a envie de jaillir, quelque chose d’indéfinissable qui ne demande qu’à être exprimé sur la toile. Merci pour ce cadeau que je me suis offert ce jour. Merci à Claire ! GRATITUDE
