Stop à dire oui !

J’apprends à dire non aux autres pour me dire oui à moi-même sans aucune culpabilité.

Tu te sens comme une cocotte minute prête à exploser ?
Ta seule envie est de partir sur une île déserte en oubliant ton téléphone ?
Je t’aide à alléger ta charge mentale, à créer de l’espace en toi et dans ta vie pour ce qui compte le plus : Toi !

pourquoi tu n’y arrives pas

Tu es une femme active, ambitieuse, moderne. Tu cours toute la journée entre tes multiples engagements : ton travail, ta maison, tes enfants, ton conjoint, les copines, les activités des uns et des autres.

Tout le monde t’adore et te trouve géniale parce que tu es sur tous les fronts, toujours disponible, souriante, ouverte, efficace, généreuse de ton temps, ton énergie.

Cela fait longtemps que tu penses te remettre au sport, sortir prendre l’air tous les jours, apprendre la couture, le dessin, le tricot ; prendre un bain dès que tu en ressens le besoin.

Mais tu n’as jamais le temps. Le soir tu es tellement épuisée que la seule chose qui t’appelle, c’est ton lit. Tu ne sais même plus la dernière fois où tu as pris un temps de qualité pour toi.

Résultat, il fort probable que :

  • tu sois épuisée
  • tu sois irritable
  • ta charge mentale soit démesurée
  • tu demandes quel est le sens de toute cette course
Il est possible de changer

Voici ce dont tu as besoin !

1

Créer de l’espace en toi pour y voir plus clair : alléger ta charge mentale (tu vois ton cerveau ? tu vas le mettre sur off et respirer un bon coup)

2

Trouver du temps pour redevenir ta priorité : insérer des moments de qualité pour toi, c’est à dire faire le tri dans ton emploi du temps (non tes journées ne vont pas passer de 24h à 48 h)

3

Apprendre à oser dire non pour te dire oui ! (si dans ton coeur, tu ne ressens pas un « oui wahou ! », c’est un « non », point final)

je peux t’aider

Voici comment nous allons avancer ensemble

Je vais t’aider à alléger ta charge mentale, à créer de l’espace en toi et dans ta vie pour ce qui compte le plus : Toi !
OBJECTIF : J’apprends à dire non aux autres pour me dire oui à moi-même sans aucune culpabilité.

Étape 1 : Reconnexion

C’est la base de ta transformation : savoir qui tu es et ce que tu veux vraiment, derrière tes masques éducationnels et sociétaux.
Nous allons faire un état des lieux complet sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Étape 2 : Objectif de ta transformation

Nous allons clarifier ta problématique et affiner ton objectif. Quels sont les changements que tu veux pour toi et ta vie dès aujourd’hui ?

Étape 3 : Actions et outils

En combinant différentes techniques et outils, nous allons identifier, libérer et transformer les blocages et les freins qui t’empêchent d’avancer.

Étape 4 : Ancrage

Comment maintenir l’état de bien-être et d’alignement en menant une vie pleinement épanouie.
Les résultats que tu vas obtenir

Les changements

Changement 1

Tu te seras mise en priorité sur ta liste de choses à faire.

Changement 2

Tu auras dégagé des moments de qualité pour toi, chaque jour, chaque semaine.

Changement 3

Tu sauras ce que tu aimes et qui te fais du bien, et iras à l’essentiel.

Changement 4

Tu seras déterminée et outillée pour que ces changements perdurent dans le temps !

Elles temoignent

Elles y sont arrivées !

Il ne faut que quelques mots pour que Claire saisisse, sente et ressente ce que j’essaie de me formuler à moi-même.

C’est cette belle aptitude à écouter avec autrui, sa délicate sensibilité et son professionnalisme qui lui permettent de me faire découvrir par moi-même
des chemins à explorer, des pistes à travailler pour rendre ma vie plus juste, plus en adéquation avec mes aspirations profondes.

Les accompagnements et échanges avec Claire me donnent force et énergie.

Elle me permet toujours d’entrer en « raisonnance » directe avec les situations difficiles que j’ai rencontrées, de saisir des clefs de compréhension, de trouver des portes à entrouvrir puis à franchir pour aller de l’avant, pour ajouter de la vie à ma vie! Pour tout ça, merci!

Nathalie

Notre première rencontre autour des émotions avec ma fille fût plus une RE – connaissance qu’une connaissance.

Je savais déjà que nous aurions beaucoup de belles choses à partager.

C’est dans les cercles de femmes que j’ai fait MA connaissance.

Je tiens beaucoup à ces moments si précieux.

Je remercie la vie de t’avoir placée sur ma route, quelle chance !

Lena

Ton investissement

2 choix possibles

Option 2

Paiement en 2 fois
140/2

Ce que tu recevras

Une fois ton paiement effectué, tu recevras 4 séances de coaching privé avec moi.

Les séances durent 1h30, à raison d’une séance tous les 15 jours.

Cela peut se faire en présentiel, ou à distance (zoom ou skype)

Entre chaque séance, je te demanderai très certainement un travail d’introspection et d’application concrète de ce que tu auras vu durant la séance avec moi. Cela restera raisonnable en temps et intéressant, rassure-toi ! Ce travail est une étape essentielle de ton intégration et ta transformation sera à la hauteur de ton investissement en toi.

L’accompagnement dure donc 2 mois.

FAQ

Quelques questions que tu pourrais te poser :

1. Comment se déroule une séance ?

Elle commence toujours par un temps d'accueil et d'écoute. J'aime laisser à la personne le temps de se déposer. Une personne détendue et ouverte sera bien plus présente et engagée dans la séance. Nous revenons sur la séance précédente s'il y en a eu une, et nous déterminons au cours de ce temps d'échange l'objectif du jour. Ensuite, selon ce que j'observe durant ce premier temps, je fais appel à mon intuition et mon savoir-faire pour déterminer quels outils nous allons utiliser : tirage de cartes, créativité, libération énergétique, son guérisseur, méditation guidée, etc. Très souvent, j'ai recours à plusieurs outils et techniques en combinaison lors de la séance. La séance se termine toujours par un temps "de retour à l'instant présent" et d'échange. Il est possible que je donne "du travail" pour la fois suivante (cf. question suivante)

2. Que se passe-t-il après la séance ?

Je pense qu'il est essentiel d'intégrer ce qui a été défini durant la séance. Très souvent, je donne à la personne un "travail" à effectuer entre deux séances. Il peut s'agir d'un exercice créatif, d'une méditation guidée à refaire plusieurs fois, d'une séance d'activation énergétique, d'un livre à lire, etc. C'est toujours intéressant et agréable à faire et prend peu de temps. Ce travail est facultatif bien entendu, je ne suis pas derrière la personne à vérifier, mais si elle le fait, sa transformation sera d'autant plus effective et puissante... et vice versa !

3. Je n'ai pas beaucoup de temps, je travaille beaucoup. Est-ce que ton accompagnement demande du temps ?

Eh bien oui et non ! Tout dépend de l'énergie et du temps que tu as envie d'investir en toi ! Si tu veux apprendre à courir un marathon, tu ne vas pas y consacrer 30 mn par semaine, sinon tu ne feras aucun progrès ! J'aime à dire que la transformation est proportionnelle à l'engagement. Nous vivons dans une société où tout est extrêmement rapide, on veut tout tout de suite. Si tu travailles avec moi, tu dois t'investir un minimum : la durée des séances, et le travail d'intégration. Considère cela comme le meilleur investissement que tu pourras faire dans ta vie !

4. Est-ce que je vais avoir des résultats rapidement avec ton accompagnement ?

Même réponse qu'à la question précédente : Ta transformation sera proportionnelle à ton engagement. Je ne peux faire le travail à ta place. Je suis là pour te guider et t'aider. Mais tu dois donner de ta personne et être absolument engagée dans ton processus d'évolution. Si tu es pleinement partie prenante de l'accompagnement, je te garantis des résultats, et surtout des changements durables.

5. Je n'habite pas dans ta région. Est-ce possible de travailler ensemble ?

Tout à fait. Je propose des séances à distance par vidéo interposée via skype ou zoom.

As-tu encore des questions? Alors contacte-moi aujourd'hui pour une séance de découverte, et je me ferai un plaisir d'y répondre.

la prochaine etape

Et si nous faisions connaissance ?

Si tu te sens appelée à travailler avec moi, je t’invite à me contacter pour réserver ta séance découverte offerte. Au cours d’un appel vidéo de 45 mn environ, nous ferons connaissance et discuterons en toute sincérité afin de mettre en lumière tes besoins, ce qui te bloque ou te freine dans ton processus d’évolution. Je t’exposerai mon point de vue et ma façon de travailler et nous verrons si nous sommes faites pour travailler ensemble.

Comme je souhaite donner le meilleur de moi-même aux femmes que j’accompagne, je réserve mon temps et mon énergie à celles qui sont vraiment engagées dans leur changement, à celles qui sont vraiment créa-c-trices de leur vie. L’accompagnement demande un réel engagement de ta part, aussi ne m’appelle que si tu te sens prête.